安静３日間

朝起きたら歩けませんでした。実は明け方だったかに足が痛くて目が覚めました。けれど痛くないポイントを見つけて再び寝入ったら、朝立てなくなってました。どうしようﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ


ちょっと前から足の付け根が痛いとは思ってたんです。しばらく座り仕事をした後立ち上がったら痛いのです。動けるしと放置していたらこんなことに･･･。ひとまず病院行きです。


簡単に言うと、股関節のなんとか筋を痛めてるとかで（名前忘れた）３日間は安静にすることと、医者に通うことになりました。さすがに、
「３日間は歩かないでね」
と言われた時には、
「それは･･･（無理）」
と言ったけれど、この痛みでは言うことを聞かないわけにもいきません。会社に電話して病状を説明して一応休みをとりました。かなり強行突破です。


病院で塗り薬を塗ってもらうのに脱いだら、それまでに湿布を貼って出来たかぶれが出ていて、
「これはかぶれないから大丈夫ですよ〜」
と言われてしまいました。は、はずかしい･･･。膝とふくらはぎには塗り薬を、腰２箇所には湿布を貼ってもらって帰りました。股関節をかばって動くから、膝やふくらはぎに負担がきて筋が伸びません。歩きづらいです。


原因として考えられるのが、
１．急な運動･･･仕事ばかりで運動してないからこれはナシ
２．重い物を運んだ･･･申込書もコンテナで運ぶと重いけどどうだろう？
３．急激な生活の変化･･･多分これでしょうね


ご飯は昼まで、晩は休憩もしてないし、物も食べてません。ここのところ最終電車ギリギリで帰れてるけど、睡眠時間は減る一方だし、栄養が足りてないかも。悔しいからフルーツ100％ジュースを飲みながら帰るようにしてますけどね。


休んだら仕事キツイんだろうな･･･きっとスケジュールは大コケだな･･･。